1 Haftada 3 Kilo Verdiren Fit Smoothie Tarifi 🥑❤️Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
Bu hafta, ev yapımı 1 haftada 3 kilo verdiren fit smoothie tarifi hazırladım. Evde bulabileceğiniz kolay malzemeler ile 5 dakikada oluşturabilirsiniz. Videoda anlattığım örnek diyet programı ile uygulayın. Kullandığımız malzemeler: 1 Şeftali 1 Armut 1 Bardak Demlenmiş Yeşil Çay 1 Fındık Büyüklüğü Kadar Zencefil 1 Tutam Taze Nane 3 Tatlı Kaşığı Yulaf Ezmesi Hazırlanışı: Ev yapımı fit smoothie için tüm malzemeleri bir kap içinde karıştırın ve blendırdan geçirin. Bu smoothie tarifini videoda anlattığım örnek günlük diyet listesi ile uygularsanız, en fazla sonucu elde edebilirsiniz. ⏰➡️Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan diyet programları için: https://www.ceptediyetisyen.com/online-diyet ☎️İstanbuldaysanız, kişiye özel ölçüm ve diyet programları için 0546 655 6676 'dan randevu bilgisi alabilirsiniz. Sevgilerimle, ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💎EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com 💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/ 💎BİLGİ TEL ► 0546 655 6676 💎INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/aysetugbasengel 💎FACEBOOK ► https://www.facebook.com/aysetugbasengel 💎OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Diğer Videolarım: Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğru Bildiğiniz 10 Temel Yanlış: https://youtu.be/bAplI9Yiz-s Sodalı Ayran Kürü: https://youtu.be/7eOXAmi_kRQ 1 Ayda 5 Kilo Vermek (Diyet Yapmadan): https://youtu.be/nLJO50EInU0 Karın Düzleştiren Kabızlık Etkili Yoğurt Kürü: https://youtu.be/Oj2JZv5faaw Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır? https://youtu.be/z9Eyv-IfhQk Basen ve Göbek Eriten Ayran Detoksu Tarifi https://youtu.be/ylZqjFSlYjE 1 Haftada 4 Kilo Verdiren Detoks Tarif https://youtu.be/Z9m32t-OimI İnsulin Direncinde Nasıl Kilo Verilir? https://youtu.be/ZPFUSkul-BQ Göbek Eriten Su Tarifi https://youtu.be/LuTPU3i5eXg Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü https://youtu.be/JlDliInNsjw